Deko
Zurück zur alten Figur

Rückbildungsgymnastik

Ihr Beckenboden wurde nicht nur unter der Geburt stark belastet, sondern auch durch das Tragen des Kindes im Mutterleib. Unterstützen Sie Ihren Körper mit dem Rückbildungs-Training.

Ziele des Trainings

  • Beckenbodenwahrnehmung und Kräftigung
  • Allgemeine Übungen für das körperliche Wohlbefinden
  • Training von Bauch-, Bein-, Po, und Rückenmuskulatur
  • Entspannung
  • Zeit für den Austausch

In dem Kurs sind die Neugeborenen herzlich Willkommen. Größere Geschwisterkinder können in der Kinderbetreuung des VITAL Ladys betreut werden. (Bitte vorab die Kinder anmelden.)

Sie haben Fragen? Wir beantworten Sie gerne persönlich:
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